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Servicio de Asesoramiento Nutricional

Servicio de Asesoramiento Nutricional

El asesoramiento nutricional es importante porque una alimentación adecuada es esencial para mantener una buena salud. Un buen asesoramiento nutricional puede ayudar a una persona a adoptar hábitos alimentarios saludables y a satisfacer sus necesidades nutricionales, lo que puede mejorar su calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Por qué un asesoramiento individualizado?

Un asesoramiento nutricional adecuado debe tener en cuenta las necesidades individuales de cada persona, como su edad, género, peso, altura, nivel de actividad física y posibles condiciones médicas. También es importante tener en cuenta los gustos y preferencias alimentarias de la persona, para que el asesoramiento sea realista y sostenible a largo plazo.

Beneficios

Es importante apuntar que un buen asesoramiento nutricional no sólo trata de indicar qué alimentos comer, sino también de cómo combinarlos para obtener una dieta equilibrada y variada que proporcione los nutrientes necesarios. También puede incluir recomendaciones sobre cómo preparar los alimentos de forma saludable y cómo leer las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones informadas.

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